Nuevo paso a paso Mapa importancia de las pausas activas
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Los equipos remotos a menudo luchan con distracciones domésticas, y estas pausas actúan como un botón de reinicio para la mente, haciendo que vuelvan a sus tareas con una perspectiva renovada.
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Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a sustentar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
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Aumento de la energía: El control físico durante las pausas activa pausas activas: ejercicios la circulación y oxigena el cerebro, lo que te permite mantenerte alerta que son pausas activas y concentrado durante más tiempo.
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Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activas
Aumento de la Productividad: Unos minutos de ejercicio pueden mejorar la concentración y la eficiencia.